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周董小女友昆凌按摩紧肤术,石家庄绿荫化妆学校
据台湾“联合报”消息,周杰伦年赚上亿,下周五将过34岁的生日,愿望说简单也不简单,他说:“希望妈妈给我买一台车子。”提及传绯闻两年多的女友昆凌,他不愿多提。有混血血统的昆凌为了讨好周杰伦,她在护肤上下足功夫哦!下面爱石家庄绿荫化妆学校和大家一起分享昆凌的护肤秘诀吧。
按摩紧肤术步:细嚼慢咽有助瘦脸
昆凌表示,很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也是一张大饼脸!
正确的咀嚼方法是:较好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。
按摩紧肤术第二步:5分钟脸部瘦脸法
a.提紧两颊垂脸,苹果肌再现
使用食指与中指抵住颧骨正下方,往耳朵方向滑动数次,力道必须稍微感觉到痛。
b.紧致下巴轮廓,目标v字脸
大姆指抵住下巴内侧,食指与大拇指紧紧夹住往耳后滑,较后按压耳后3下。
c.排空多余水分,废物大清仓
将聚积在耳后的废物往颈部下方带,较后用力按压锁骨内侧3次,将废物清空。
按摩紧肤术第三步:经期瘦脸更有效
昆凌发现在经期这个阶段是较适合做瘦脸按摩的!因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。
按摩做法
顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10到20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环,然后在以同样的方式做另一侧。
按摩紧肤术第四步:注意日常细节
如果有脸部肥胖,肌肉松软,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。
多喝温热的水和饮料,绝不能喝极度冷的饮品,否则减肥的成功机率会大大降低。可吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
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